10 Minutes to Better Body Image
A Step-by Step Guide for Teens Using CBT and Mindfulness
Vše od
Jessica Kingsley Publishers
ISBN: 9781839978913
10 minutes is all you need to improve your body image. Tacking body distortion, social media comparisons and diet culture, this book suggests easy lifestyle changes, quick mindfulness practices, and micro-steps towards body confidence. The bitesize information and CBT and ACT exercises will help...
470 Kč
- 1 - 2 ks
- 470 Kč
- 3 - 10 ks
- 465 Kč
- 11 a více ks
- 461 Kč
Naše cena 470 Kč je o 6 % nižší než
doporučená cena výrobce 500 Kč.
Předpoklad doručení do 11. května *
* Termín expedice je odhadovaný a může se mírně upravit podle termínu dodání od našeho dodavatele. Pokud by došlo ke změně, vždy vás budeme včas informovat.
Nepřehlédněte od Jessica Kingsley Publishers ↓
470 Kč
Více o produktu ↓
10 minutes is all you need to improve your body image. Tacking body distortion, social media comparisons and diet culture, this book suggests easy lifestyle changes, quick mindfulness practices, and micro-steps towards body confidence. The bitesize information and CBT and ACT exercises will help you to plan and carry out changes in your day to day.
- Výrobce
- Jessica Kingsley Publishers
- Jazyk
- United Kingdom
- Autor
- David, Lee;Brewin, Debbie
- Rozměry
- 245 x 174 x 17
- Rok vydání
- 2025
- Počet stran
- 224
- Obsah
- Paperback / softback
- Hmotnost
- 498
- Počet stran
- 224 pages, B&W illustrations
Zanechte své hodnocení
Budeme rádi, když se podělíte o svou zkušenost s 10 Minutes to Better Body Image a pomůžete tak ostatním zákazníkům při výběru.
Navíc každý měsíc losujeme jednoho z těch, kteří nám zanechali recenzi, a obdarujeme ho kuponem na nákup v hodnotě 500 Kč. Možná právě Vy budete tím šťastným – držíme palce!
